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¿L-Carnitina realmente funciona?

Vistas:0     Autor:Editor del sitio     Hora de publicación: 2022-06-13      Origen:Sitio

¿Qué es L-carnitina?

L-carnitinaes un derivado de aminoácidos naturales. Es sintetizado por nuestro cuerpo usando los aminoácidos lisina y metionina. También necesitamos vitamina C para que esta síntesis funcione correctamente. Si bien nuestros cuerpos producen cantidades adecuadas de L-carnitina, también puede obtener L-carnitina adicional de la carne y el pescado. Los vegetarianos y vegetarianos pueden ser deficientes en cantidades adecuadas de aminoácidos en sus dietas y pueden necesitar obtener L-carnitina de los suplementos.

La L-carnitina juega un papel importante en la producción de energía en el cuerpo al administrar ácidos grasos a las mitocondrias en las células. Las mitocondrias son las partes de las células que generan energía para el metabolismo y otras funciones. Al quemar los ácidos grasos, las mitocondrias producen energía para el cuerpo.

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¿Cuáles son las fuentes de alimentos de L-carnitina?

La L-carnitina se produce en el cuerpo, y para la mayoría de las personas sanas, la L-carnitina es suficiente para la función corporal completa. Sin embargo, siempre podemos obtener más L-carnitina de la comida. Algunas de las mejores fuentes de L-carnitina incluyen bistec, leche, pechuga de pollo y queso

¿Qué es la Caplet de liberación controlada de 1000 mg de L-carnitina?

En primer lugar, necesitamos saber más sobre lo que es el lanzamiento controlado. Tal vez lo sepas. También se llama liberación temporal, lanzamiento sostenido, lanzamiento extendido. No es una liberación regular. Un largo período de tiempo, nuestra fórmula diseñada es de 6 a 12 horas de lanzamiento para su suplemento L-carnitina. Es decir que pueden diseñarse para liberar diferentes nutrientes en una secuencia que satisfaga sus necesidades en evolución a lo largo de la dosis.

Las Caplets de liberación controlada no son las mismas que otras liberaciones cronometradas en línea, a menudo necesitan dos etapas durante la liberación de TI. Necesitamos una sola etapa.

La materia prima de L-carnitina para la pérdida de grasa es de L-carnitina L-tartrato, que es nutrientes solubles en agua, el recubrimiento de fibra es importante para toda El tartrato L-carnitina L-carnitina interno de cada cápsula puede liberarse a través de los pequeños agujeros del cuerpo durante 6 a 12 horas, por lo que puede quemar la grasa durante 6 a 12 horas, ese es el secreto del culturismo l-carnitina si toma La tableta L-carnitina usa para perder peso, por lo que tendrá un cuerpo delgado.

Vale la pena comprar l carnitina 1000mg Caplet de lanzamiento extendido para usted.

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Hay dos instrucciones para su uso:

1. Como un suplemento dietético, tome una o dos cápset una vez por la mañana con una comida o un vaso de agua. Si usted es una persona común que no ha hecho demasiado ejercicio en el día, tales trabajadores de cuello blanco, amas de casa, trabajadores de talleres , Freelancers, empleados de la tienda.

2. Los adultos hacen 1 Caplet en 2 mitades y las toman antes de 2 a 3 horas antes del entrenamiento.

La dirección es buena para las personas que a menudo van al gimnasio a hacer culturismo, por ejemplo, que van al gimnasio 2 o 3 veces en una semana. Sugerimos que pueden hacer 1 Caplet en 2 mitades en primer lugar, luego tomar 2 mitades y tomarlas Antes de las 2 a 3 horas antes del entrenamiento. Como el quemador de grasa L-carnitina, el Caplet de liberación controlada de 1000 mg de L-carnitina acompaña su entrenamiento en la cinta de correr para quemar grasa durante sus entrenamientos sudorosos.

¿Cuáles son los beneficios del suplemento L-carnitina?

Los beneficios del tartrato de L-carnitina deben ser obvios. La función de las células, la producción de energía y la función cerebral mejorada son los beneficios basales naturales de la L-carnitina. Sin embargo, como suplemento, L-carnitina puede proporcionar beneficios adicionales:

1. Perder peso

Dado que la función principal de L-carnitina es tomar ácidos grasos del tejido adiposo en el cuerpo, es lógico que sea beneficioso para la pérdida de peso cuando se tome como suplemento. El aumento de los niveles de L-carnitina significa más uso de la grasa para la producción de energía.

Un estudio importante ha demostrado que la suplementación con L-carnitina puede conducir a una pérdida de peso significativa, especialmente cuando se combina con ejercicio aeróbico. Algunos sujetos experimentaron un aumento del 62 por ciento en la oxidación de grasas en el transcurso del estudio de 42 días.

Otro estudio mostró que las personas que tomaron suplementos L-carnitina perdieron 3 libras en solo unos días. Estos resultados fueron significativamente más altos que aquellos que no tomaron suplementos pero hicieron el mismo nivel de ejercicio. Este estudio muestra que los suplementos L-carnitina son especialmente efectivos en las personas obesas.

2. Función cerebral

La L-carnitina muestra una gran promesa para ayudar a la función cerebral. Específicamente, la acetil-L-carnitina (Alcar) puede ayudar a prevenir el deterioro mental relacionado con la edad. También ayuda a mejorar la capacidad de una persona para aprender.

3. Suplementos de ejercicio

La L-carnitina también se considera ampliamente como un excelente suplemento para el ejercicio. La L-carnitina parece aumentar el proceso oxidativo, mejorando así el oxígeno y el flujo sanguíneo. Esto produce algunos efectos de entrenamiento tangibles.

4. eritropoyesis

Los efectos naturales de la L-carnitina aumentan con la suplementación, lo que da como resultado una mayor producción de glóbulos rojos. Un aumento en los glóbulos rojos aumenta el volumen de ejercicio y abre vías para aumentar la síntesis de proteínas musculares.

5. Diabetes tipo 2

Algunas investigaciones sugieren que L-carnitina puede beneficiar a las personas con diabetes tipo 2. En particular, un estudio mostró que las personas con diabetes tipo 2 que ya estaban tomando medicamentos recetados tenían niveles significativamente más bajos de azúcar en la sangre después de tomar suplementos de L-carnitina. Los investigadores creen que la L-carnitina ayuda a producir una enzima que ayude a metabolizar los carbohidratos.

¿L-Carnitina realmente funciona?

La función principal de L-carnitina en el cuerpo es ayudar a la función mitocondrial. Las mitocondrias son los motores celulares que producen energía. L-carnitina transporta ácidos grasos a mitocondrias, donde se convierte en energía a través de procesos bioquímicos. Durante los períodos en que el cuerpo está privado de calorías, como durante el ejercicio y la dieta, la L-carnitina ayuda a los mecanismos bioquímicos que mueven los ácidos grasos de los tejidos corporales y los transportan a las células para la conversión en energía.

L-carnitina indirectamente ayuda a la función cerebral. Aunque el tejido cerebral no utiliza directamente la L-carnitina y los ácidos grasos, el aumento de la oxidación que ocurre durante los procesos químicos promovidos por L-carnitina mejora la función del cerebro.

En los estudios de L-carnitina que hemos realizado, generalmente tenemos sujetos que toman 2000 a 3000 miligramos 30 minutos antes del ejercicio o con su primera comida del día en días no ejercitantes. Mientras obtenga esa cantidad por día.

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