Tal vez usted puede ver tabletas de vitamina C con muchos tipos y diseño de etiquetas diferentes, no puede verTabletas de liberación controlada de 500 mg de vitamina C 500mg, Tabletas de liberación de extensión de vitamina C 1000mg,Tabletas de liberación cronometrada de vitamina C 1500mg, que son todas nuestras patentes basadas en la tecnología de liberación controlada con película recubierta. La liberación controlada con vitamina C proporciona 500/1000/1500 mg de vitamina C para una mayor absorción y protección antioxidante. La vitamina C de liberación controlada es más suave en el estómago, y ofrece apoyo continuo durante todo el día para la salud inmune.
La liberación controlada también se conoce como liberación sostenida, liberación extendida o liberación cronometrada. Estos tienden a venir en forma de tableta y simplemente están hechos para ser más potentes, pero se disuelven lentamente.
Ahora podemos informarle cada vez más información sobre la vitamina C.
La vitamina C es un nutriente esencial para la salud para nosotros. Otros nombres para la vitamina C incluyen ácido L-ascórbico, ácido ascórbico y l-ascorbate.
Ayuda a formar y mantener los huesos, la piel y los vasos sanguíneos. También es un antioxidante. La vitamina C está naturalmente presente en ciertos alimentos, especialmente frutas y verduras. Los suplementos de vitamina C también están disponibles.
En este artículo, aprendemos más sobre por qué necesitamos vitamina C, ¿cuántas vitaminas necesitamos y dónde encontrarlo?
¿Por qué necesitamos la capilla de liberación controlada de vitamina C L484?
La vitamina C es soluble en agua y el cuerpo no lo almacena. Las personas necesitan consumir alimentos que la contienen todos los días para mantener los niveles adecuados de vitamina C.
El cuerpo necesita vitamina C para realizar varias funciones. Éstos son algunos de ellos:
Ayuda al cuerpo a producir colágeno, L-carnitina y algunos neurotransmisores.
Como antioxidante, ayuda a eliminar sustancias nocivas llamadas oxidantes reactivos (ROS) del cuerpo.
Ayuda al cuerpo absorber hierro.
Puede fortalecer el sistema inmunológico.
Puede promover la curación de heridas.
ROS es una sustancia, como los radicales libres producidos por los procesos del cuerpo natural, la exposición a la contaminación y otros factores. Causan el estrés oxidativo, lo que a su vez conduce al daño celular.
La actividad antioxidante de la vitamina C puede ayudar a reducir la inflamación y reducir el riesgo de diversas enfermedades, incluidos ciertos cánceres. El cuerpo necesita vitamina C para producir colágeno. Este es el componente principal del tejido conectivo, que representa el 1-2% del tejido muscular.
Los bajos niveles de vitamina C en el cuerpo pueden causar escorbuto. Los síntomas del escorbuto incluyen juntas inflamadas, gomas sangrantes y dientes sueltos, anemia y fatiga.
Beneficios de la vitamina C 1500 mg de liberación sostenida.
Los beneficios de la vitamina C pueden incluir lo siguiente.
Cicatrización de la herida
La vitamina C ayuda al cuerpo a producir colágeno y se encuentra en la piel, los músculos y otros tejidos.
La ingesta de personas con baja vitamina C puede experimentar una curación de herida más lenta porque la capacidad de su cuerpo para producir colágeno es menor.
Salud cardiovascular
Durante muchas razones, la vitamina C puede ser beneficiosa para la salud cardiovascular. La investigación muestra que tiene muchos beneficios:
1. Tiene propiedades antioxidantes.
2. Ayudar a dilatar los vasos sanguíneos.
3. Aumentar la producción de óxido nítrico.
4. Ayuda a reducir la inestabilidad de la placa aterosclerótica.
5. Esto puede ayudar a prevenir enfermedades del corazón y presión arterial alta, o presión arterial alta.
6. Cataratas y degeneración macular relacionada con la edad.
7. La vitamina C puede ayudar a reducir el riesgo de cataratas y lento la progresión de la degeneración macular relacionada con la edad.
8. Anemia.
La vitamina C puede mejorar la absorción de hierro. Algunos profesionales de la salud recomiendan tomar suplementos de vitamina C con tabletas de hierro para mejorar la absorción de pacientes con anemia de porficiencia de hierro.
9. Contaminación.
La contaminación del aire está compuesta por una variedad de sustancias y sustancias químicas, que tendrán un impacto negativo en la salud de las personas.
Algunos estudios han demostrado que la combinación de vitamina C y vitamina E puede tener efectos antioxidantes y ayudar a reducir los síntomas del asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica.
Una dosis diaria de 200 miligramos (MG) o más puede beneficiar a las siguientes personas:
Participa en deportes extremos.
Expuesto a temperaturas frías.
Los bajos niveles de vitamina C debido a fumar.
Fuente de vitamina C
Las mejores fuentes de vitamina C son frutas y verduras frescas. Sin embargo, la calefacción y la cocina en agua destruirán parte del contenido de vitamina C en estos alimentos, por lo que es mejor comer alimentos crudos.
Algunas buenas fuentes de vitamina C incluyen pimiento rojo y pimiento verde, naranjas y zumo de naranja.
Pomelo, Kiwi, fresa, espinacas y otras verduras de hojas verdes, tomate, papa y haricot vert.
¿Quién está en riesgo de falta de vitamina C?
1. Aquellos en riesgo de deficiencia de vitamina C incluyen:
Personas que fuman o están expuestas al humo de segunda mano.
Los bebés que consumen solo la leche evaporada u hervida.
Personas con dietas indiferentes.
Personas con ciertas condiciones de salud, especialmente las involucradas en la malabsorción intestinal.
2. ¿Los fumadores necesitan más vitamina C?
Fumar y la exposición a otros contaminantes pueden causar estrés oxidativo. Los antioxidantes, como la vitamina C pueden ayudar a reducir el estrés oxidativo.
Los fumadores tienden a tener niveles de vitamina C más bajos que los no fumadores. Esto puede deberse a niveles más altos de estrés oxidativo.
Fumar también puede causar inflamación y daños a las membranas mucosas de la boca, garganta y pulmones.
La vitamina C es necesaria para las membranas mucosas saludables y ayuda a reducir la inflamación, por lo que los institutos nacionales de salud (NIH) recomiendan que los fumadores consuman un extra de 35 mg de vitamina C por día.
3. ¿Cuánto es demasiado?
La ingesta máxima recomendada de vitamina C para adultos es de 2.000 mg por día.
Tomar demasiada vitamina C es poco probable que cause problemas importantes, pero si una persona consume más de 1,000 mg de vitamina C por día, no podrán absorber todo. Esto puede causar diarrea y malestar gastrointestinal.
