¿Para qué es buena la vitamina C?

Vitamina Ces uno de los más comentados de vitaminas. Este nutriente ha recibido especial atención por su potencial de impulso inmunológico. Este antioxidante no es producido naturalmente por el cuerpo, por lo que es importante obtenerlo de alimentos ricos en vitamina C. Vitamina C se encuentra en una variedad de alimentos, incluidos pimientos rojos y verdes, cítricos, kiwi, brócoli, tomates y bruselas coles.

Según los Institutos Nacionales de Salud (NIH), las mujeres adultas necesitan 75 miligramos (mg) de vitamina C por día y hombres adultos 90 mg. La mayoría de los estadounidenses obtienen suficiente nutrición a través de la dieta sola. Si su profesional de la salud lo ha diagnosticado con baja inmunidad y propensa a la enfermedad, le recomendamos que tome algunosCaplet de liberación controlada de vitamina C.

Podemos fabricar suplemento de vitamina C de lanzamiento controlado basado en tecnología de lanzamiento controlada de películas recubiertas, que es un nuevo desarrollo en suplementos dietéticos en el mundo.

¿Cuál es la liberación controlada de los suplementos dietéticos?

Los suplementos dietéticos de liberación controlada utilizan una tecnología especial para liberar pequeñas cantidades de vitamina C en el sistema de una persona durante un largo período de tiempo. Esto también se conoce como liberación sostenida, liberación extendida o liberación cronometrada. Estos tienden a venir en forma de tableta y simplemente están hechos para ser más potentes pero se disuelven lentamente.

Tal vez conozca a la vitamina C 500 mg de liberación de tiempo de liberación y vitamina C Tiempo de lanzamiento de 1000 mg en Amazon, sí, es una liberación cronometrada de vitamina C que se libera necesita 2 etapas, 6 horas para una etapa y 6 horas para otra etapa, la ruta de liberación, la liberación Parece una parábola con 2 aberturas hacia abajo.

El tiempo de liberación del nuestro es continuo y se mantiene de 12 a 24 horas que se libera en el cuerpo, por lo que toma 1 cápsula diariamente solo con una comida o un vaso de agua. No necesite tomar 2 o 3 veces en absoluto.

Podemos hacer una prueba con tableta de liberación controlada de vitamina C de 1000 mg barata en casa.

Llene el agua en la taza de vidrio y coloque 1 tabletas de vitamina C 1000 mg en agua, puede revolver con una cuchara cada media hora, el tiempo pasa por una hora, 2 horas, 3 horas, 4 horas, encontrará una cáscara vacía flotando Uno de la parte superior del agua después de las 24 horas, es decir, la lanzamiento de tiempo de vitamina C 1000 mg de tableta se libera completamente en el agua.

Como uno de los fabricantes de suplementos dietéticos de liberación controlada en China, podemos fabricar 11 tipos de suplementos dietéticos de liberación controlada. Hay 3 tipos de tabletas de vitamina C, tableta de liberación controlada de vitamina C, Vitamina C 1000mg Tableta de liberación cronometrada y vitamina C 1500mg SustENO Tableta de liberación, la dosis de una tableta es de 500 mg, 1000 mg y 1500 mg, todos son nuestros principales productos para usted como suplemento de vitamina C.

Siga leyendo para aprender sobre para qué sirve la vitamina C?

1. La vitamina C estimula la síntesis de colágeno

Según los Institutos Nacionales de Salud, el cuerpo se basa en la vitamina C para sintetizar el colágeno, que se encuentra en el tejido conectivo que rodea el cuerpo. Los niveles adecuados de vitamina C son esenciales para la producción de colágeno, la proteína más abundante en el cuerpo y juega un papel vital en los tejidos conectivos, como los que se encuentran en nuestros órganos y, por supuesto, nuestro cabello, piel y uñas.

Como lo describen algunos expertos en salud y belleza, probablemente sepa que el colágeno es el salvador antienvejecimiento de su piel. Un estudio de septiembre de 2015 publicado en dermatología clínica, cosmética y de investigación encontró que la aplicación tópica de vitamina C a la piel aumentó la producción de colágeno e hizo que la piel se viera más joven.

2. Vitamina C combinada con hierro para una mejor absorción

Otro beneficio de la vitamina C es cómo interactúa con otras vitaminas y minerales en el cuerpo, como el hierro. El hierro apoya el crecimiento y el desarrollo adecuados, ayuda a la capacidad del cuerpo para administrar oxígeno en todo el cuerpo y ayuda a hacer ciertas hormonas. El hierro no hemo, un tipo de hierro que se encuentra en las plantas, es difícil de absorber para el cuerpo, pero consumir vitamina C (preferiblemente hierro hemo, que se encuentra comúnmente en la carne y los mariscos) junto con él dará como resultado una mejor absorción.

3. Desempeña un papel en la mejora de la función cerebral

La vitamina C también juega un papel en la síntesis de neurotransmisores y la función cognitiva. Los neurotransmisores son importantes para enviar información del cerebro al resto del cuerpo, según la Universidad de Queensland en Australia. Más vitamina C puede estar asociada con una mayor función cerebral.

4. Sus propiedades antioxidantes ayudan a prevenir enfermedades crónicas

Muchos de los beneficios de la vitamina C se remontan a sus propiedades antioxidantes. Los antioxidantes trabajan para neutralizar los radicales libres, sustancias volátiles y dañinas producidas en el cuerpo que pueden causar daño a las células y los tejidos. Los antioxidantes pueden prevenir el desarrollo de afecciones de salud graves como el cáncer o las enfermedades cardíacas.

5. La vitamina C aumenta el sistema inmunitario

Quizás el beneficio más famoso de la vitamina C es su efecto positivo en el sistema inmune. Se encontró que la vitamina C respalda el sistema inmunitario al prevenir el estrés oxidativo, ayudando a matar microorganismos y reduciendo el potencial de daño tisular. Se ha demostrado que la deficiencia de esta vitamina aumenta las tasas de infección. Una vez que comience a olfatear, es poco probable que la suplementación con vitamina C le impida atrapar un resfriado, pero puede ayudarlo a recuperarse más rápido.

6. La vitamina C puede apoyar el tratamiento del cáncer

Comer una dieta rica en frutas y verduras de vitamina C parece reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer.

Un estudio publicado en Cancer Research en febrero de 2019 encontró que las altas dosis de vitamina C en combinación con medicamentos contra el cáncer ayudan a combatir las células de cáncer de mama. Una advertencia importante: los participantes del estudio recibieron dosis extremadamente altas de vitamina C, que no se debe esperar llegar a casa a través de la dieta y los suplementos.

7. La vitamina C rica en antioxidantes protege los ojos

La Asociación Americana de Optométrica establece que la vitamina C puede reducir el riesgo de cataratas y también puede ayudar a retrasar la progresión de la degeneración macular relacionada con la edad (AMD). Sin embargo, es mejor discutir esto con su oftalmólogo o médico asistente antes de tomar cualquier suplemento a largo plazo.