La falta de hierro puede conducir a cambios patológicos en el cuerpo, el más común es la anemia por deficiencia de hierro, por lo que la suplementación diaria de hierro es algo muy importante. Algunas personas piensan que si quieres tomar bien los suplementos de hierro, ¿debes llevarlos con vitamina C? ¿Es esto realmente necesario?

Las vitaminas son compuestos orgánicos necesarios para el funcionamiento normal de los órganos humanos y el mantenimiento de las actividades de la vida humana. Si el cuerpo humano carece de vitaminas, no solo la función de los órganos humanos se verá afectada, sino que también pueden obstaculizarse muchas actividades de vida normales. No solo la falta de proteína en el cuerpo humano puede producir células cancerosas, sino que la falta de vitaminas también puede conducir a la formación de células cancerosas.

La mayor parte del hierro existe en los glóbulos rojos en forma de hemoglobina, que es principalmente responsable del transporte de oxígeno para el metabolismo. La síntesis de la hemoglobina se verá afectada si la oferta de hierro es insuficiente, y los casos graves conducirán a la anemia. La vitamina C puede afectar la absorción de hierro en los intestinos y también afecta la distribución del hierro en el cuerpo humano.