La vitamina C es un antioxidante de alta eficiencia, que puede mejorar la resistencia de la piel, mejorar los problemas de la piel causados ​​por la oxidación y, al mismo tiempo, promover el metabolismo, ayudar a la hiperplasia del colágeno del dermis y hacer que la piel sea más elástica. El colágeno puede retrasar el envejecimiento de la piel y se encuentra principalmente en la piel, los músculos, las articulaciones, los huesos del cartílago y el tejido capilar, y puede jugar un efecto de reparación y protección de apoyo.

Vitamina C, también conocida como ácido L-ascórbico. Es una vitamina soluble en agua que es una parte importante de su dieta. Mientras que algunos animales pueden producir su propia vitamina C, los humanos deben obtenerla de otras fuentes. La vitamina C se encuentra en muchas frutas y verduras frescas, pero también se puede hacer en suplementos dietéticos. La investigación muestra que comer alimentos ricos en vitamina C puede soportar la función saludable del sistema inmunitario, mantener huesos, dientes y cartílago, y ayudar al cuerpo a sanar heridas .