Los probióticos contienen diferentes tipos de microorganismos como levadura (Saccharomyces boulardii) y bacterias (por ejemplo, Lactobacillus, Bifidobacterium). Los microorganismos (flora) están naturalmente presentes en el estómago/intestino/vagina. Ciertas situaciones (por ejemplo, uso de antibióticos, viajes) pueden alterar el Balan normal

"Probióticos " a menudo se usan en anuncios lácteos para promover los beneficios para la salud del producto. Sin embargo, no hace mucho tiempo, la revista "New Scientist " publicó un artículo que decía que los probióticos son básicamente inútiles e incluso pueden ser perjudiciales. El artículo señaló que el estado de supervivencia de los probióticos en el intestino varía de persona a persona, y no hay probiótico universal para todos.

En la actualidad, los probióticos comúnmente utilizados para los bebés incluyen principalmente 4 formas de dosificación: tableta, gota, cápsula y polvo. Diferentes formas de dosificación tienen diferentes métodos de almacenamiento.

Algunos estudios han señalado que la proporción de bacterias beneficiosas en los intestinos de las personas con físico fuerte alcanza el 70%, la de las personas comunes es del 25%, y la de las personas con estreñimiento se reduce al 15%, mientras que la proporción de probióticos en Los intestinos de los pacientes con cáncer son solo el 10%. Por lo tanto, a largo plazo, la suplementación adecuada de algunos alimentos ricos en los probióticos es de gran importancia para mantener la salud intestinal.