La vitamina C (ácido ascórbico) es una vitamina soluble en agua que respalda el crecimiento y el desarrollo. También ayuda a su cuerpo a absorber el hierro.

La mayoría de los suplementos de nutrientes aún son seguros, pero hay algunos suplementos de nutrientes que son dañinos en exceso, como betacaroteno, vitamina E y vitamina A.

La vitamina C o el ácido ascórbico es una vitamina soluble en agua conocida por su papel en el apoyo a un sistema inmune saludable. Debido a que nuestro cuerpo no puede hacer vitamina C, debe provenir de los alimentos que come todos los días. La investigación ha demostrado que la vitamina C es esencial para el crecimiento y la reparación de los tejidos en todo el cuerpo. La vitamina C ayuda a sanar heridas y a reparar y mantener huesos saludables, dientes, piel y cartílago, el tejido duro que cubre los huesos.

Cada día nuestro cuerpo necesita una variedad de nutrientes. Hoy seamos claros acerca de una cosa que la vitamina C es definitivamente una estrella de rock donde se refiere a la salud de apoyo, es un antioxidante y ayuda a respaldar la función inmunológica normal. Tiene un hecho divertido que nuestros cuerpos no producen ni almacenan la vitamina C. Las vitaminas solubles como la vitamina A, la vitamina D, la vitamina E y la vitamina K se absorben en tejido graso, donde tienden a quedarse con un rato.

Es un año extraordinario para la industria de los suplementos dietéticos en 2020. El brote repentino de COVID-19 ha hecho que los consumidores sean profundamente conscientes de la importancia de la salud, que ha promovido considerablemente el desarrollo de la industria de la atención médica.