Es un compuesto de aminoácidos no esencial, lo que significa que se produce naturalmente en el cuerpo. Puede obtener un poco de L-carnitina en su dieta porque se encuentra en alimentos como la carne roja, generalmente, cuanto más rojo sea la carne, mejor. Los suministros deben tomarse con una dieta saludable, pero generalmente se recomiendan para cualquier persona que luche por tener suficiente de un ciertos nutrientes en su dieta.