El yogur es una de las mejores fuentes de probióticos, y para los niños, beber yogurt no solo ayuda a evitar la diarrea inducida por antibióticos, alivia los síntomas del síndrome del intestino irritable (SII), sino que también mejora la salud ósea. Además, el yogurt puede ser adecuado para personas que son intolerantes a la lactosa. Porque las bacterias convierten parte de la lactosa en ácido láctico, por lo que el yogur tiene un sabor agrio. Leer Más

Es posible que desee elegir un suplementos probióticos, como cuando los problemas estomacales o los medicamentos antibióticos destruyen sus bacterias gastrointestinales. Consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento probiótico. Si decide tomar suplementos probióticos, aquí tiene un mejor probiótico de 20 mil millones de tabletas dirigidas por colon CFU para usted. Leer Más