La melatonina es un suplemento y medicamentos dietéticos, así como una hormona natural. [7] [10] Como hormona, la glándula pineal libera la melatonina y participa en el ciclo de sueño-vigilia. [7] [10] Como suplemento, se usa comúnmente para el tratamiento a corto plazo del insomnio, como el desfase horario Leer Más