Las multivitaminas son tabletas que contienen una variedad de vitaminas y minerales. Muchas personas piensan que mientras su dieta sea lo suficientemente razonable, no hay necesidad de complementar las multivitaminas. Pero, de hecho, es muy difícil para una persona asegurarse de que pueda obtener suficientes vitaminas a través de su dieta todos los días.

Cada vitamina tiene su propio papel importante en el cuerpo, pero cuando se toman juntos en forma de vitaminas del complejo B, se absorben mejor, lo que resulta en excelentes beneficios para la salud.

Durante el crecimiento y el desarrollo humano, la vitamina es una sustancia indispensable para mantener las actividades de la vida humana y mejorar la resistencia a las enfermedades.

En circunstancias normales, las personas perderán entre 50 y 100 pelos todos los días en promedio, lo cual es el resultado del marchitamiento natural del cabello después de completar el ciclo de crecimiento normal. Sin embargo, en algunos casos, el ciclo normal del cabello se altera y se cae con anticipación.

Los efectos anticancerígenos más informados de la vitamina C son los tumores de sangre, los tumores del tracto digestivo y los tumores ginecológicos, pero el mecanismo aún no está claro.

La tecnología de producción industrial de la vitamina C ha pasado por tres etapas: método de extracción de concentración, método de síntesis química y método de fermentación biológica.

Sin embargo, si elige muy pocos alimentos que contienen vitamina C en su dieta diaria, es posible que no pueda obtener vitamina C de su comida para satisfacer sus necesidades. Además, algunos hábitos vivos también pueden causar la pérdida de vitamina C en los alimentos. La vitamina C es soluble en agua, y parte de ella se perderá al lavarse y remojar; La vitamina C se oxida fácilmente y no se puede almacenar durante mucho tiempo; La vitamina C no es resistente a la alta temperatura.