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Probióticos, todo lo que necesitas saber al respecto.

Vistas:0     Autor:Editor del sitio     Hora de publicación: 2022-02-16      Origen:Sitio

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Las tabletas de probióticos de liberación específica de colon son diferentes de otros productos ordinarios. Adoptamos la tecnología de recubrimiento de liberación de posicionamiento, que no colapsa y libera en la parte superior del estómago y el intestino delgado. El ácido gástrico y la bilis no pueden ingresar al núcleo de la tableta a través de la película protectora, para evitar el efecto de matanza del ácido gástrico y los probióticos de bilis, y para proteger 100% 20 mil millones de probióticos para alcanzar el sitio de colonización al final de los intestinos pequeños y luego liberar. Es mejor que los productos ordinarios.

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¿Qué son los probióticos digestivos?

En resumen, los probióticos son microorganismos vivos, como las cepas bacterianas, pueden brindarle beneficios para la salud si son abundantes. Se pueden desarrollar y crecer en el laboratorio y luego poner en píldoras, polvos u otros productos. También están naturalmente presentes en algunos alimentos y bebidas fermentados. Cuando hay probióticos en los intestinos, son como el personal de mantenimiento de la paz, ayudando a restaurar el orden y seguir funcionando normalmente. Los científicos han descubierto que el uso de probióticos para regular el balance de bacterias intestinales puede proporcionar una nueva forma de mantener a las personas saludables.

¿Cuáles son los efectos de los probióticos digestivos en su cuerpo?

Se mantienen temporalmente en tus intestinos. Los probióticos no entrarán para siempre: debe continuar consumiéndolos para obtener el mayor beneficio. Profesor de probióticos y profesor asociado de medicina familiar en la Universidad de Georgetown Daniel J. Merenstein, MD, dijo que los probióticos necesitan unos cinco días de consumo habitual para acumularse.

Pueden mejorar la barrera intestinal. \"En sus intestinos, solo hay una capa de células entre usted y la muerte. \" Aunque dramático, describe con precisión la barrera ultra delgada de su tracto gastrointestinal, lo que permite que los nutrientes en los alimentos pasen y repelen las toxinas. Si esta barrera está rota, los patógenos pueden ingresar a su torrente sanguíneo y hacerte muy enfermo. Los probióticos fortalecen el vínculo entre las células y pueden estimular la producción de moco, apoyar la barrera y dificultar que los insectos problemáticos causen daños graves.

Miraban de hambre al patógeno. Dado que compiten con personas malas para la comida, los probióticos controlan las bacterias dañinas al dificultar que prosperen.

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¿Cuáles son los beneficios de los buenos probióticos?

Las dos razones más importantes para consumir probióticos son para prevenir o administrar problemas de GI y reducir sus posibilidades de obtener errores. \"Si está viajando o bajo estrés, o tenga una dieta o sueño deficiente, entonces notará que los probióticos son efectivos,\" dijo el Dr. Melenstein. Pero las últimas investigaciones muestran que los probióticos también tienen el potencial de ayudar a prevenir o tratar otras enfermedades, como el colesterol alto, las alergias e incluso la ansiedad. Los probióticos tienen un efecto tan profundo porque su intestino es el mismo: tiene más finales nervios que en cualquier parte del cuerpo, excepto el cerebro, y tiene una base cero para la función del sistema inmunológico.

Como puede saber, para construir un sistema inmunológico fuerte, las personas deben estar expuestas a una variedad de microorganismos, y los estadounidenses modernos generalmente no están expuestos a estos microorganismos. Además, utilizamos agentes antibacterianos, que se encuentran en algunos jabones e incluso pasta de dientes, pueden matar bacterias beneficiosas y dañinas, y los probióticos pueden llenar esta brecha. ¿Hay algún efecto secundario de los probióticos?

Los probióticos pueden aumentar los cambios de hinchazón, gas o intestino, dependiendo de la cepa y su respuesta personal a ella.

Casi todos pueden tomar probióticos, pero si sufre de enfermedades digestivas como la enfermedad celíaca, consulte primero a su médico. Además, si es alérgico a alimentos o medicamentos, verifique los ingredientes en la etiqueta para minimizar el riesgo de una reacción.

¿Qué es un alimento de probióticos de gut?

Puede ingerir probióticos de alimentos y bebidas fermentados, como Miso, Tempeh, Sauerkraut, Kimchi, Kombucha y productos lácteos como Yogurt, Kefir, Leche Fermentada, Algunos Quesos. Busque al menos cinco bacterias vivas y bacterias vivas en la lista de ingredientes, pero no se come alimentos procesados ​​que afirman contener probióticos, como bebidas azucaradas o incluso dulces. El yogur griego sin azúcar tiene el beneficio de proporcionar múltiples culturas y proteínas de llenado.

¿Debo tomar suplementos de probióticos naturales?

Consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento nuevo, incluidos los probióticos. Es posible que desee agregar uno en ciertas situaciones, como cuando los problemas estomacales o los medicamentos antibióticos destruyen sus bacterias gastrointestinales (buenas y malas).

Si decides tomar suplementos probióticos, aquí es cómo aprovechar al máximo los probióticos:

Tómalo correctamente. Siga las pautas de almacenamiento: algunas requieren refrigeración.

Hazlo un hábito diario. Si no continúa tomando probióticos, las bacterias dejarán su sistema. El objetivo es tomarlos al menos cinco días a la semana.

Añadir productos lácteos. La buena entrega de los probióticos con alimentos ayuda a mantenerlos vivos a través del estómago durante el viaje. El yogur, la leche y el queso neutralizan especialmente el ácido gástrico y el ácido biliar, lo que aumenta la posibilidad de probióticos que alcanzan los intestinos.

Perseguir la calidad en lugar de la cantidad

Perseverar hasta el final. Se tarda de cuatro a cinco días para que los niveles probióticos se acumulen en su sistema, así que no espere resultados inmediatos. Si los toma debido a problemas de GI, puede tardar hasta tres semanas para sentir la diferencia.