Vitamina Ces un nutriente muy importante que abundante en muchas frutas y verduras. La vitamina C es un nutriente vital para la salud, que ayuda a formar y mantener huesos, piel y vasos sanguíneos. También es un antioxidante, y la vitamina C se encuentra naturalmente en ciertos alimentos, especialmente frutas y verduras. Obtener suficiente de esta vitamina es especialmente importante para mantener un sistema inmunitario saludable. También juega un papel importante en la curación de heridas, mantener los huesos fuertes y mejorar la función cerebral.
Los beneficios de las tabletas de vitamina C de ácido ascórbico pueden incluir los siguientes
1. Curación de heridas
La vitamina C ayuda al cuerpo a producir colágeno y se encuentra en la piel, los músculos y otros tejidos. Las personas con baja ingesta de vitamina C pueden experimentar una curación de heridas más lenta porque sus cuerpos no podrán producir colágeno.
2. Salud cardiovascular
Hay varias razones por las cuales la vitamina C puede beneficiar a la salud cardiovascular. Tiene propiedades antioxidantes, ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, aumentar la producción de óxido nítrico, ayuda a reducir la inestabilidad de la placa aterosclerótica.
3. Cataratas y degeneración macular relacionada con la edad
La vitamina C puede ayudar a reducir el riesgo de cataratas y retrasar la progresión de la degeneración macular relacionada con la edad.
4. Diabetes
Un estudio de 2019 analizó a 31 personas en sus 60 años para ver si tomar suplementos de vitamina C afectó sus niveles de azúcar en la sangre después de comer. Después de tomar el suplemento durante 4 meses, los niveles de azúcar en la sangre de los participantes y la presión arterial mejoraron. Esto sugiere que la vitamina C algún día puede ser una cura para la diabetes.
5. Anemia
La vitamina C mejora la absorción de hierro, y algunos profesionales de la salud recomiendan tomar suplementos de vitamina C junto con tabletas de hierro para mejorar la absorción en personas con anemia por deficiencia de hierro.
6. contaminación
La contaminación del aire consiste en varias sustancias y productos químicos que pueden afectar negativamente la salud de las personas. Algunas investigaciones sugieren que la combinación de vitamina C y vitamina E puede tener efectos antioxidantes que pueden ayudar a reducir los síntomas del asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica.
7. Alergias
Durante una reacción alérgica, el sistema inmune desencadena una respuesta inflamatoria que puede conducir a síntomas como hinchazón y colmenas. Tomar altas dosis de vitamina C puede ayudar a reducir los síntomas de alergia. También encontraron evidencia de que los bajos niveles de vitamina C son comunes en personas con alergias.
8. Nictos de movimiento
En un estudio de 2014 de 70 personas que tomaron 2 gramos de vitamina C y luego pasaron 20 minutos en una balsa salvavidas en una piscina de olas, aquellos que tomaron el suplemento experimentaron menos marea.
Cada vez que ocurre una deficiencia de vitamina C, los profesionales de la salud recomiendan suplementos dietéticos para corregir la deficiencia y permitir que el cuerpo funcione correctamente.Suplementos de vitamina Ctambién están disponibles.
Necesita tomar un suplemento dietético de vitamina C cuando sea propenso a la deficiencia de vitamina C.
El mejor suplemento de vitamina C es la tableta de liberación controlada por vitamina C ahora, creemos.
Las tabletas de lanzamiento controlado utilizan una película de lanzamiento controlada de recubrimiento especial para liberar pequeñas cantidades de vitamina C en el sistema de una persona entre 12 y 24 horas. Cada tableta está diseñada con un recubrimiento especial que no libera nada hasta que llega al estómago. La versión controlada también se conoce como liberación sostenida, versión extendida o liberación cronometrada. Estos tienden a venir en forma de tableta y simplemente están hechos para ser más potentes, pero se disuelven lentamente. Las cápsulas de liberación controlada por vitamina C son mejores que las tabletas de vitamina C de liberación instantánea.
No es una tableta de vitamina C regular que puede encontrar aquí y donde. No son tabletas de vitamina C de liberación cronometrada en Amazon. El tiempo de lanzamiento de las tabletas de vitamina C de liberación COMEDE COMENTE necesita 2 etapas, una etapa necesita 6 horas, la otra etapa necesita 2 horas también.
El nuestro se libera continuamente mucho tiempo que se lanzará de 12 a 24 horas en el cuerpo, el costo es el mismo que las tabletas de vitamina C de liberación cronometrada común, es importante que le traiga conveniencia y le ahorre tiempo.
Podemos fabricar 3 tipos de tabletas de vitamina C de ácido ascórbico para usted, debería ser su buena opción
1. Nuestras cápsulas de 500 mg de Vitamina C de tiempo especial, 60 tabletas por botella, pequeñas tabletas redondas, se puede tragar fácilmente.
2. Tableta de liberación controlada de vitamina C barata C, 60 tabletas por botella, tome 1 tableta solo en un día. Se ve igual que las tabletas regulares de vitamina C, pero está equivocado, puede hacer una prueba con una taza de agua, poner una tableta de liberación de tiempo de vitamina C 1000 mg en agua, agitar el agua con cuchara, no encuentra cambios obvios después de un Hora pasada, y hay pequeños cambios después de 2 horas, 5 horas y 10 horas, encontrará que los ingredientes activos cambian poco y poco, una cáscara blanca se va hasta que el ingrediente activo se disuelva por completo.
3. Vitamina C 1500 mg Caplets de liberación sostenida, 60 tableta una botella, tome 1 tableta en cada día, 2 meses tome 1 botella de liberación sostenida solamente de vitamina C.
Puede hacer las mismas pruebas con una taza de agua, la cáscara blanca flotará en la superficie del agua.
La vitamina C es soluble en agua, lo que significa que se disuelve en agua y no se almacena en su cuerpo.
A diferencia de las vitaminas solubles en grasa, las vitaminas solubles en agua no se almacenan dentro del cuerpo. En cambio, la vitamina C que consume se transporta a sus tejidos a través de fluidos corporales, y cualquier extra se excreta en la orina.
Sin embargo, muchos suplementos contienen cantidades extremadamente altas de la vitamina, lo que puede causar efectos secundarios indeseables en algunos casos, como angustia digestiva y cálculos renales.
Demasiada vitamina C puede causar síntomas digestivos.
El efecto secundario más común de la alta ingesta de vitamina C es la angustia digestiva. Los síntomas digestivos más comunes de la ingesta excesiva de vitamina C son la diarrea y las náuseas.
En general, estos efectos secundarios no ocurren al comer alimentos que contienen vitamina C, sino de tomar la vitamina en forma de suplemento.
Es más probable que experimente síntomas digestivos si consume más de 2,000 mg a la vez. Por lo tanto, se ha establecido un límite superior tolerable de 2,000 mg por día.
Ingerir más de 2,000 mg de vitamina C por día puede conducir a un malestar gastrointestinal, incluidos síntomas como la diarrea y las náuseas.
