¿Cuáles son los efectos secundarios de la ingesta anormalmente alta de vitamina C? junio 06, 2022
La vitamina C es un nutriente muy importante que es abundante en muchas frutas y verduras. La vitamina C es un nutriente vital para la salud, que ayuda a formar y mantener huesos, piel y vasos sanguíneos. También es un antioxidante, y la vitamina C se encuentra naturalmente en ciertos alimentos, especialmente frutas y verduras. Obtener suficiente de esta vitamina es especialmente importante para mantener un sistema inmunitario saludable.
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