¿Hay algún efecto secundario para tomar mucho suplemento de vitamina C?
Vitamina C es básicamente fácil de absorber. Anteriormente se creía que la toxicidad de la vitamina C es muy pequeña, e incluso si se toma por vía oral, solo se producirán náuseas leves, vómitos, diarrea, etc. Sin embargo, en los últimos años, según observaciones clínicas y experimentos con animales, se ha demostrado que la ingesta excesiva de vitamina C causará una serie de reacciones adversas.
1. La investigación realizada por instituciones autorizadas extranjeras ha demostrado que las personas que desean aumentar su resistencia a los resfriados y tomar vitamina C durante mucho tiempo y la sobredosis reducirá el contenido de la vitamina C en sus cuerpos. Esto se debe a que tomar grandes dosis cambia el mecanismo regulatorio de la vitamina C en el cuerpo, acelerando la descomposición y la excreción. Por lo tanto, una vez que se suspende el medicamento, puede conducir a una reacción de abstinencia y síntomas tempranos de escorbuto (incluidas las encías hinchadas y sangrantes, y dientes sueltos).
2. La vitamina C altas puede contrarrestar el efecto anticoagulante de la heparina y la dicomomarina, lo que lleva a la trombosis, lo que hace que las personas con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares existentes sean más propensas al infarto cerebral (accidente cerebrovascular).
3. Tomar grandes dosis de vitamina C en niños en crecimiento puede hacer que los niños sean susceptibles a la enfermedad ósea en el futuro, porque grandes dosis de vitamina C dañarán el proceso de formación de los osteoblastos.
4. La ingesta simultánea de vitamina C y alimentos que contienen vitamina B12 pueden destruir una cantidad considerable de vitamina B12; Y después de que se destruye una gran cantidad de vitamina B12, las personas son susceptibles a la anemia.
5. La ingestión de grandes dosis de vitamina C puede aumentar la excreción urinaria, porque su reducibilidad puede producir reacciones falsas positivas de azúcar de orina, lo que obstaculiza el diagnóstico y el tratamiento de pacientes diabéticos y el control preciso de la dosis de fármacos hipoglucémicos.
En resumen, aunque la vitamina C es una sustancia esencial para mantener el metabolismo humano y tiene un valor clínico importante en la prevención y el tratamiento de diversas enfermedades, la ingesta excesiva es inútil o incluso perjudicial para el cuerpo humano.
Tabletas de vitamina C de drogas baratas y suplemento de salud costosa Diferencia de vitamina C
En las farmacias y los comerciantes de productos de atención médica, uno de los medicamentos o productos de atención médica más populares es la vitamina C, que va desde 2 yuanes y 100 tabletas de vitamina C hasta productos costosos de atención médica. Entonces, ¿cuál es la diferencia entre la vitamina C barata y el caro suplemento de salud de la salud C?
Solo hay una estructura de vitamina C, sin importar el precio, ya sea natural o sintético, es lo mismo.
La droga de vitamina C es sintética y súper barata. No hay aditivos en el fármaco que dijo el vendedor de productos de atención médica, solo los plastificantes. El plastificante es algo hecho de almidón, completamente no tóxico e inofensivo.
Hay dos tipos de vitamina C, sintética y natural. La vitamina C natural es la más cara, y también contiene una variedad de extractos de plantas beneficiosas, que solo se encuentran en muy pocas marcas de productos de salud de alta gama. Si la promoción es vitamina C natural pero no hay extracto de planta, nueve de cada diez es falso.
¿Cuándo tomar tableta de ácido ascórbico 500 mg?
En pocas palabras, cuando el cuerpo es deficiente en vitamina C, es necesario tomar suplementos de vitamina C.
1. Aquellos que no pueden comer verduras y frutas frescas durante mucho tiempo, gente de mar, trabajadores polares, trabajadores de campo, etc.
2. Las personas que consumen mucha vitamina C, personas que hacen trabajo físico pesado en entornos de alta temperatura, atletas que entrenan mucho y trabajadores físicos en condiciones severas en frío.
3. Las personas a las que no les gusta comer verduras y frutas.
¿Para qué es bueno la liberación de tiempo de vitamina C 1000 mg?
La vitamina C está ampliamente involucrada en el metabolismo humano, y muchas funciones fisiológicas son inseparables de la vitamina C. Una falta grave de vitamina C conducirá a una enfermedad fatal llamada "escorbuto". En la era de la navegación europea, el escorbuto era la pesadilla número uno para la gente de mar, y al menos la mitad de la tripulación murió debido al escorbuto.
1. Participe en la síntesis del colágeno. La deficiencia de vitamina C evita que el cuerpo produzca colágeno, que es la causa raíz del escorbuto.
2. Participe en la síntesis de neurotransmisores (serotonina y noradrenalina) para mantener las funciones básicas del sistema nervioso.
3. Participe en el metabolismo del colesterol y mantenga la estabilidad del colesterol.
4. Desoxificación, muchas funciones de desintoxicación del hígado dependen de la vitamina C.
5. Efecto antioxidante, no explicado.
6. La formación de anticuerpos es inseparable de la vitamina C para mantener la función inmune normal.
7. Promover la absorción de hierro.
